Durant cet atelier, nous cherchons à nous (re)connecter avec nos émotions. Pour

cela, je vais vous accompagner en utilisant des outils musicaux et

théâtraux. L’émotion fait appel à notre esprit et à notre corps. Nous

allons donc utiliser les deux dans cet atelier. D’abord,

le corps pour mieux ressentir nos émotions, et s’ouvrir à l’écoute de

soi. Quelles sont les pistes que mon corps de donne dans telle ou telle

situation ? Puis, en réfléchissant à la définition de l’émotion, à ses

impacts dans nos vies, à comment nous les gérons au quotidien, nous

apprendrons à mieux vivre avec elle. Chaque

participant sera amené à réfléchir sur lui, et à partager ses

difficultés, ses astuces, ses idées à tester pour mieux vivre avec nos

émotions. "Participants : ouvert à tous (enfants accompagnés d’un adulte)Prérequis : aucun (il n’est pas nécessaire de faire de la musique ou du chant pour participer)
Objectifs :
- Connaître les principes de base de l’émotion
- Apprendre à reconnaître ses émotions
- Ressentir ses émotions dans le corps
- Apprendre à verbaliser ses sensations corporelles
- Apprendre à se laisser traverser par ses émotions
Déroulé :
- Tour de table
- Les principes de base de l’émotion
- Échauffement corporel
- Écoutes musicales
- Travail vocal sur les émotions
- Écriture automatique