L’Acroyoga est une discipline qui mélange le yoga, l’acrobatie et le savoir-faire du massage thaï. Cette pratique se présente ainsi sous deux formes : solaire et lunaire. Dans cet atelier, vous découvrirez l’Acroyoga solaire qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. La notion de partage, d'ouverture à soi-même et aux autres, de soutien mutuelle, de bienveillance et de confiance est indispensable au sein du groupe. Sur le plan physique, nous mettrons l'accent sur le renforcement des muscles, l’étirement du corps, l'élongation de la colonne et sur les inversions.

QUAND? Le Dimanche 2 Juillet 2017 de 16h00 à 18h30
OU? Parc Naturel de Lorient - Montéléger (Coin Ombragé)
PRIX? 10 Euros / Personne
QUE FAUT IL APPORTER? Tapis de Yoga/Fitness, Bouteille(s) d'eau et vêtements près du corps (Homme: Short, Débardeur ou tee shirt; Femme:Shorty/Legging, Tee shirt près du corps ou brassière)

LAURA & FRED:

C'est à Bali (Indonésie) en Juin 2015 que Laura & Fred découvrent l'AcroYoga. Après un stage intense de plusieurs semaines à Yoga Barn, un centre de yoga réputé à Ubud (Indonésie), ils décident de pratiquer, approfondir et partager leurs compétences avec les différentes communautés d'AcroYoga à travers le monde. Ils pratiquent dorénavant avec la communauté d'AcroYoga à Londres et participe à de nombreux évènements.

CASSANDRE:

Suite à voyage en Asie du Sud Est, Cassandre découvre l'AcroYoga. Elle décide de participer à plusieurs immersions et stage en France, ce qui lui a permis de construire des bases très solides en Acroyoga. Originaire de l'Isère, elle partage son expérience et organise des cours d'AcroYoga personnalisés en Rhône/Alpes.