Découvrir une nouvelle activité sportive, se faire plaisir tout en mangeant équilibré et comprendre toutes les astuces pour adopter un mode de vie sain au quotidien, c'est possible et tout ça dans la même journée !

Mesdames, venez participer à la 1ère édition du séminaire Découverte 100% femmes - Boxe thaï & Nutrition qui aura lieu à Lyon ce samedi 14 novembre 2020 !

La boxe thaïlandaise est un art martial ancestral qui peut apporter de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Bien loin de son image stéréotypée de sport violent, les cours que nous proposons aujourd'hui sont parfaitement adaptés à un public loisir et permettent de s'initier à cette pratique de façon ludique et quel que soit son niveau sportif.

A travers ce séminaire, l'association Bân Thâ Nôn Gym, spécialisée dans la pratique de la boxe thaïlandaise, souhaite offrir la possibilité aux femmes de découvrir la boxe thaïlandaise et d’accéder aux conseils de professionnels de la santé et de la nutrition pour adopter un mode de vie sain, alliant activité physique et alimentation équilibrée.

Au programme de cette journée :

8h30- 9h00 Accueil des participantes

9h00-10h30 Conférence présentée par Mme Valérie Legrand, diététicienne nutritionniste 

10h30-10h45 Moment convivial d'échanges et de partage

10h45-12h15 Conférence présentée par M. Rodolphe Houdent, ostéopathe

12h15-13h45 Déjeuner au restaurant Icéo (recettes méditerranéennes)

13h45-14h15 Marche digestive

14h15-16h15 Initiation à la pratique de la boxe thaïlandaise (Association Bân Thâ Nôn Gym)

16h15-17h00 Moment convivial d'échanges et de partage - Goûter healthy

Frais d'inscription : 25 euros/personne (hors frais de gestion sur billeto.fr) - non remboursable en cas d'annulation de votre part (accès aux conférences, initiation boxe, repas du midi et collations compris)

La participation à cet événement est réservée aux femmes âgées de 18 à 65 ans et le nombre de participantes est limité à 10 personnes max.

Conditions sanitaires exceptionnelles - Covid19 : en fonction de l'évolution de la crise sanitaire dans notre région, il est possible que la date de l'événement soit repoussée ou que des changements apparaissent dans le programme. Dans tous les cas, nous nous engageons à vous rembourser votre billet si l'événement devait être complètement annulé.

Pour des raisons d'hygiène et pour la sécurité de tous et de toutes, nous vous demandons de venir à l'événement :

-directement en tenue de sport et baskets (accès aux vestiaires et douches interdits)

-d'apporter une bouteille d'eau ou gourde personnelle

-d'avoir une serviette

-d'être muni d'un masque de protection

Nous nous réservons le droit de vous refuser l'accès à l'événement (sans remboursement possible) dans le cas où vous ne respecteriez pas l'une de ces conditions d'hygiène.

Pour plus d'informations, contactez l'organisatrice de l'événement au 06.29.68.69.04.